Meditation

Badende Frau

Unsere hochwertigen Blüten- Räuchermischungen mit ihren zarten Düften unterstützen und vertiefen Meditationen.

https://shop.mymysticworld.com/My-Mystic-Zeit-fuer-mich

Räucherwerk Zeit für mich

Affirmation:

Ich gönne mir Zeit für mich, ich bin ruhig und gelassen.


Meditation und Achtsamkeit sind ein Geistestraining, das uns zu einem klaren Geist verhilft und zur Erkenntnis seiner unbegrenzten Natur.
Aktuellen Studien zufolge ist jeder Mensch dazu in der Lage, seinen Geist durch Meditation positiv zu beeinflussen. Wer täglich meditiert und lernt, seine Gedanken zu beobachten, anstatt laufend auf sie zu reagieren, hat sogar gute Chancen, dass sich entsprechende Strukturen im Gehirn verfestigen und sogar, das belegen mittlerweile einige Studien, Spuren im Gehirn hinterlassen.

Meditation wirkt körperlich und geistig, es fördert die:

emotionale Stabilität und Gelassenheit
stabilisiert den Gefühlshaushalt
der Geist wird frisch und klar
führt zu innerer Glückseligkeit
stärkt den Fokus
senkt den Blutdruck
lindert Schmerzen und Beschwerden, die aus großer Anspannung heraus entstehen, z. B. Kopfschmerzen, Geschwüre, Schlaflosigkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen
stärkt das Immunsystem
erhöht den Energielevel 
erhöht die Konzentrationsfähigkeit u.v.m.

Wunderbare Unterstützer einer Meditation sind Räuchern und Klänge.

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